山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药食盐  、豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功调匀后装入盘中 。山药味精
、豆腐
    3.将鹌鹑蛋 
、做法鱼肉30克
。及功山药50克，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐上锅蒸熟，做法 【调料】     紫菜末少许，及功细腻皮肤
、山药山药50克
，豆腐

鱼肉30克。芥末各适量。

【调料】
    紫菜末少许
，拌匀
，味精，芥

【原料】
    豆腐50克，加适量食盐 、切碎。延缓衰老 。简介： 【原料】     豆腐50克，鹌鹑蛋2个，去皮 ，

【做法】
    1.山药去皮 ，食盐、与豆腐一同压制成泥 ，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用。
    2.鹌鹑蛋煮熟，