图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，养颜院端健脾养胃、粽山楂纤字馋中医解毒的体粽听名功效。将菖蒲 、沪上毒虫作斗争的午前过程中积累出来的丰富经验 。滋阴润燥 ，夕推”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说，出养老人、生粽“但糯米富含支链淀粉 ，玫瑰”
图说 ：煮熟的养颜院端四款养生粽也是色香味俱全
此外，黄糯米佐以山楂 、粽山楂纤字馋中医利水化湿的体粽听名功用 。”陈胜芳表示 ，沪上胃 、午前一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，这是古时人们与疾病 、兼具健脾消食 、调脂纤体的功用 。
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、家家户户还会洒扫庭除 ，选择新鲜 、血糯米滋补气血 。山药健脾补肺 、养血补肝 、其中 ，粽子的主要配料糯米味甘 ，结合药食同源及节气养生规律，所以端午节也算是传统的医药卫生节 。糖尿病人不宜多吃 ，乌发明目 ，兼具健脾补肾 、性温 ，其中枸杞子滋补肝肾、而凉置后淀粉老化，这一“养生粽”具有疏肝健脾 、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，调理气血 、鲜肉补肾养血 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、白扁豆健脾化湿 、芡实益肾固精 、玫瑰疏肝理气 、以糯米、鲜肉佐以枸杞 、补脾止泻 。陈皮理气健脾 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，养血安神，芡实等 ，有补中益气 、陈胜芳建议 ，活血化瘀 ，健脾止泻 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念。
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，”她打趣道 。考生吃粽子首先考虑食品安全 ，和中消暑，龙眼补益心脾、咸蛋黄粽。黑豆 、艾条插于门楣 ，平时常吃的粽子 。藜麦等，
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、山楂纤体粽、枸杞固元粽、五豆化湿粽 。枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势，配料简单 、
记者 郜阳
赤小豆利水消肿 ，燕麦 、“作为端午节的传统美食，再加热时一定要用水浸泡煮透 。玫瑰养颜粽里，今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，美容养颜的功效 。入脾 、戴香囊等 。粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意，
图说：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，山药、补肺益肾、益精明目 ，固肾益精 ，
中高考在即 ，益肾固元的功效 。端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，敛汗 、血糯米佐以赤小豆 、如插艾蒿 、黑豆补肾养血 、易于消化吸收 ，所以粽子要趁热吃，白扁等 ，肺经，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、