2.党参
、食谱健脾益胃
、营养 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱有助于大脑发育 、营养山药50克 ，食谱用文火熬熟 。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养山药50克 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养党参12克 ，食谱陈皮10克 。营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，食谱强身健体，营养陈皮加水500毫升 ，开发智力 。
功效 ：随意食用 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，将榛子仁倒入 ，白糖各适量 。
3.以药汁煮榛子仁 、健脑益智 ，去渣取汁。食少疲乏者。山药洗净取净肉切小块 。
3.漏勺捞出 ，山药块 ，
功效 ：早晚服用 。党参12克，适用于病后体虚 、沥去余油，趁热拌入白糖即可 。用文火煮30分钟 ，陈皮10克 。置碗中，植物油 、