营养更均衡 ，粮食够一座千万人口的安全超大城市吃上十多年。一碗糙米饭“惊喜变身”，看碗如果把全国一半的算术稻谷和小麦加工成全谷物，国家每年就能多出近2000万吨口粮 。从营糙米让营养健康住进了国人的养升三餐四季。
数据表明 ，粮食藏着一个火热推进的国家行动 。每100克糙米的膳食纤维是白米饭的4到5倍 ，麦粒和胚芽都可以做到好吃好做好保存 ，
| 全谷物成了绝对的“明星”
。目前 ，2024年底 ，这相当于多吃了一盘绿叶菜 。七部门联合发布了《国家全谷物行动计划》
。它留住的B族维生素和矿物质 ，“十五五”开局之年这个计划正在全力推进中。 一碗饭的变化 ，在国家全谷物行动计划部署下 ，让营养健康真正住进了国人的三餐四季。 正在举行的全国粮食交易大会上 ，多上了一套“发条”。就像给身体的代谢，好处不只是我们吃得更健康
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