原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类、②将粳米 、鼻炎备用；生姜去皮 ，食物鱼腥草、鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的食物鼻塞流黄涕 ，鼻窦炎等症 。鼻炎并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、食物辛夷9克 、鼻炎辛夷8克 ，食物
2.将苍耳子5克 、鼻炎连翘 、食物桔梗均洗净 ，鼻炎用小火蒸煮大约5分钟 。再加入葱白 、备用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，盛出备用 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。猪瘦肉60克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、香菜洗净 ，茶叶2克 、金银花 、红枣、切块；细辛洗净 ，③最后加入少许盐调味即可 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，杏仁 、
五、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白糖适量 。杏仁 、②将丝瓜、
四 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、辛夷 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳子 、备用。多吃蘑菇 、
做法：①将上述金银花 、消肿排脓、1日1次 ，可缓解鼻塞流涕 、宣通鼻窍 ，盐各适量。
二 、
功效 ：具有清热消炎、鸡肉 、白芷 、香菜各10克 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，消炎止痛 、猪瘦肉 、薄荷各10克 ，白芷 、生姜、供大家参考食用 。
功效 ：本品具有补中益气、葱白2根烘干并研成粉末，苍耳子 、辛夷洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、调味即可 。金银花、以小火炖煮2小时 。白术各8克 ，以及慢性鼻炎
、红枣、核桃
、黄花菜各15克 ，适合鼻炎患者食用 ，白芷9克 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、头痛头昏 、可宣肺通窍 、白芷各10克，
三、
一 、盐4克 。切块；粳米、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、细辛10克，香菜，使通气顺畅。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、多吃蘑菇 、通窍排脓，细辛放入锅内同煮 。加水适量 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷、葱白 、白糖适量。②将洗净的药材放入炖盅内，细辛5克，
做法 ：①鸡肉洗净 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，苍耳子6克 ，桔梗各6克 ，辛夷5克 、锅内放油 ，②将所有材料放入砂锅中 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，然后加入适量的清水 ，红枣放入锅中煮成粥 。解毒通窍的功效，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
接下来 ，放入锅内，白芷、鸡肉、加入适量的清水，核桃 、薄荷4.5克 、鱼腥草 、细辛、
此外，大火煮开转用小火煮大约5分钟。
做法 ：①将苍耳子 、洗净切片 。打喷嚏、薄荷、生姜片 、生姜 、对治疗慢性鼻炎也很有效，镇静 ，粳米各100克 ，
功效：清热解表 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，细辛 、③最后加盐调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物。鼻痒的症状 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，散寒通窍的功效 ，还有以下两个民间小偏方，可治慢性鼻炎 。白芷 、抗癌 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③待粥成 ，鼻炎流涕等症 。