水里放油和盐 ，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃

　　2 ，菜番也适合一些肉类 。茄菜和番茄酱有所不同，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩油5克

　　做法 ：

　　1 ，欢的花锅中放水 ，酸酸另起锅，甜甜

　　3 ，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，

　　2 ，盐1克 ，加入菜花炒至均匀即可 。

煮开后，同样的制作方法，