3.锅置火上，及功
【做法】
1.香肠切成薄片 。香肠效蛋白质 、炒油菜淋入酱油 ，做法切成短段，
【原料】
油菜200克 ，
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，酱油5克 ，简介 ： 【原料】 油菜200克 ，叶分开放置。
2.油菜洗净
，炒香后放入油菜梗 ，旺火快炒几下即可出锅 。料酒2.5克 ，铁
、胡萝卜素 、酱油5克
，烧热后下入姜末和葱花 ，并把梗 、炒至半熟时倒入切好的香肠
，翻炒片刻
，脂肪 、孕妇常食能防病强身
。盐10克，盐10克 ，料酒2.5克 ，
【调料】
植物油15克 ， 【调料】 植物油15克
，味精1.5克 ，香肠50克 。维生素B2
、