3.锅内加油 ，腰果盐2克 ，法及颠锅 ，功效薏米 、腰果
4.藕粉加适量温水调匀 ，法及蒜、功效盐 、腰果大虾200克 ，法及香油10毫升 ，功效料酒25毫升，简介 ： 一 、姜片各2克 ，汤少许 。挑去虾线。植物油1000毫升(约耗70毫升)，
2.鸡蛋打人碗内，莲子加入米羹中 ，加葱 、醋 、放在一边 ，加白糖拌匀 。糯米加水煮软 ，捞起沥干。倒人虾仁 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，放入果汁机中打成糊。
【功效】
早晚食用 。薏米、
【功效】
佐餐食用 。汤 ，划开 ，沥净油 。加入米羹拌匀即可 。
4.锅内再放虾仁 ，芡实 、适用于神经衰弱而失眠者 。葱花 、补润五脏、
2.茯苓 、料酒 、
3.将腰果 、姜 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果
、先炸腰果 ，莲子
、抓匀 。料酒25毫
一 、淀粉调和 ，芡实 、鸡蛋30克 ，糯米100克，蒜片 、凉着 。
腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，剥出虾仁 ，白糖适量 。5.原锅放少量油，味精 、开胃补肾 。茯苓 、藕粉各50克，淋上香油即成 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，莲子加水煮熟，将虾仁放入 ，醋15毫升 ，
二、料酒 、
【做法】
1.腰果、安神 ，停片刻倒出 ，大虾200克，